"Krank werden viele Menschen deshalb, weil sie das, was sie krank macht,
für etwas halten, das sie glücklich machen soll."
Gerald Hüther
Mental Training
Alles, was wir für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen, ist innere Klarheit und mehr Verständnis für uns selbst. Manchmal stecken wir in alten Mustern fest und sind blockiert, sehen den sprichwörtlichen Wald vor lauter Bäumen nicht. Beratung und Coaching dienen dazu, Glaubenssätze, Werte, Erinnerungen und Erlebnisse zu erkennen und zu verstehen. Die Beratung ermöglicht es, diese alten Grundsätze neu zu justieren, um neue Türen zu öffnen und sich weiterentwickeln zu können.
Über mich
Sport und Bewegung sind seit meiner Kindheit ein essentieller Bestandteil meines Lebens.
Schon während meiner Laufbahn als Eventmanagerin hatte ich den Wunsch, mich im sportlichen Bereich selbstständig zu machen. 2011 begann ich eine Ausbildung zur Pilates-, Matten- und Gerätetrainerin und eröffnete 2012 mein eigenes Studio, die Pilatesschmiede.
Wie man die Leistung im Sport durch mentale Stärke steigern kann, wurde zu einem immer interessanteren Aspekt für mich. So beschäftigte ich mich immer eingehender mit mentalem Training. In einer weiteren Ausbildung zur Mental Trainerin/ Coach und zur Entspannungstrainerin in Wien, durfte ich bis jetzt lernen:
- Wie wir unser Potenzial steigern, um unsere Wünsche und Ziele erreichen zu können
- Wie wir unsere innere Balance finden und aufrechterhalten, um die beste Version von uns selbst zu sein
- Wie wir uns mithilfe von verschiedenen Techniken weiterentwickeln können, um hervorzuholen, was in uns steckt
- Wie wir unsere Resilienz stärken, um den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen zu können
Auf meiner Seite findet ihr private Beratungsangebote, Gruppen-Workshops und Seminare für Unternehmen. Solltet ihr Fragen dazu haben oder individuelle Anfragen, sprecht mich gerne an!
Eure
Andrea
"Wer werden will, was er sein sollte, der muss lassen, was er jetzt ist."
Meister Eckhart
