"Künstlerische Betätigung hat heilende Wirkung."
Edith Kramer
Kunst- und Maltherapie
für Kinder und Erwachsene
In Winsen oder Online
Das Malen bietet Dir eine effektive Möglichkeit, Deine innere Welt mit Farben auszudrücken, innere Blockaden und psychische Belastungen zu lösen und persönliches Wachstum zu fördern. Es steht nicht das künstlerische Ergebnis, sondern der Ausdruck innerer Vorgänge im Vordergrund.
Bei Stress gerät unser Gehirn aus dem Gleichgewicht und es fällt schwer, klare Entscheidungen zu treffen. Durch das Malen wird das Stresshormon Cortisol reguliert, Emotionen werden ausgeglichener, und wir gewinnen wieder mentale Klarheit. Ich zeige Dir, wie Du diesen kraftvollen Ansatz ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst – damit Du auch in herausfordernden Situationen ruhig bleibst, klare Gedanken findest und handlungsfähig bleibst.
Lösungsorientiertes Malen (LOM®) ist eine kunsttherapeutische Methode, die ich in meiner Arbeit einsetze. Sie zielt darauf ab, belastende Erinnerungsbilder durch störungsfreie, positive Bilder im Gehirn zu ersetzen. Auf diese Weise entstehen neue, konstruktive Denk- und Handlungsmuster, während belastende Emotionen durch das Malen von Metaphern reduziert werden.
Kunst- und Maltherapie für Kinder
Spielerisch und kreativ begleite ich Kinder auf ihrem Weg, Gefühle zu verstehen und Selbstvertrauen aufzubauen. Das Malen unterstützt die emotionale Entwicklung und fördert das Wachstum.
Kunst- und Maltherapie für Erwachsene
In einer entspannten Atmosphäre begleite ich Erwachsene, Stress abzubauen, Traumata zu verarbeiten sowie persönliche Herausforderungen und Blockaden loszulassen. Hier ist das Malen nicht nur Ausdrucksmittel, sondern kann mit Methoden wie dem lösungsorientierten Malen (LOM®) gezielt dazu beitragen, innere Bilder neu zu gestalten und damit heilsame Veränderungen anzustoßen. Die entstandenen Bilder werden so zum Spiegel der eigenen Seele und zum Schlüssel für mehr innere Freiheit.
