"Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.“
[Oscar Wilde]
Persönlichkeitsentwicklung & Coaching
Möchtest Du Dich weiterentwickeln, Dich selbst besser verstehen, Deine Stärken erkennen und zu mehr Balance, Freude und Selbstakzeptanz finden? Stehst Du vor beruflichen oder privaten Herausforderungen, suchst klare Ziele und wünscht Dir positive Veränderungen in Deinem Leben? Vielleicht fehlt Dir gerade noch der passende Ansatz, oder Du fühlst Unsicherheit hinsichtlich des besten Weges für Dich.
Ich gebe Dir Impulse, um Dein Potenzial zu entfalten und Blockaden aufzulösen. Mein humanistischer Ansatz basiert auf dem Glauben an die Kraft des Menschen, sich selbst zu verstehen und zu entwickeln. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem Du Dich frei fühlst, Gedanken, Gefühle und Wünsche zu erkunden. Achtsame Gespräche, Empathie und eine wertschätzende Atmosphäre stehen dabei im Mittelpunkt.
Ob Du nach mehr Klarheit suchst, Deine Selbstliebe stärken möchtest oder einfach einen Moment der Ruhe und Reflexion brauchst - ich biete Dir diesen Raum. Mein Ziel ist es, Dich auf Deinem Weg zu begleiten, damit Du authentisch und selbstbestimmt Dein Leben gestalten kannst.
Vertrauen ist wichtig: Sollten wir in unserem Erstgespräch nach 10 Minuten merken, dass eine Zusammenarbeit nicht möglich ist, werde ich natürlich nichts berechnen.
Was bewirkt das Coaching?
"Willst du den Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen." [Platon]
Selbsterkenntnis:
Durch offene Gespräche gewinnt man mehr Klarheit über eigene Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche.
Selbstakzeptanz:
Das Verständnis für sich selbst wächst, was zu mehr innerer Ruhe führt.
Persönliches Wachstum:
Blockaden werden abgebaut, Ressourcen aktiviert und die
Fähigkeit zur Problemlösung gestärkt.
Verbesserte zwischenmenschliche Beziehungen:
Durch ein besseres Verständnis für sich selbst und andere verbessert sich die Kommunikationsfähigkeit.
Dein Weg zur persönlichen Weiterentwicklung
Egal, wo du gerade stehst, ich gebe dir Impulse, Perspektivwechsel und Klarheit, damit du dein Leben aktiv und bewusst gestalten, dein volles Potenzial entfalten und mehr Freude und Zufriedenheit im Alltag erleben kannst. Auf deinem Weg zur persönlichen Weiterentwicklung geht es auch um Sinnfindung: Du erforschst deine Werte, Wünsche und Lebensziele, um eine klare Orientierung zu gewinnen. Coaching begleitet dich dabei respektvoll und empathisch, sodass du zu mehr Selbstakzeptanz, innerer Balance und einem authentischen, erfüllten Leben gelangst
Das SOS Coaching
Stressmanagement & Resilienz
Das SOS-Coaching ist für Menschen geeignet, die sich in einer für sie belastenden und stressigen Situation befinden und einen schnellen Impuls benötigen, um sich selbst zu regulieren und klare Entscheidungen treffen zu können.
Wie werde ich bei dem Vorstellungsgespräch wahrgenommen?
Sage ich dieses Jobangebot zu oder ab?
Werde ich diese Prüfung bestehen?
Habe ich mich für diesen Vortrag richtig vorbereitet?
Ich gebe Dir in einem 30minütige Online Sitzung (telefonisch oder via zoom) wirkungsvolle Techniken an die Hand, wie Du Deinen Stress regulieren, Deine Ressourcen mobilisieren und stärken kannst und trotz herausfordernden Situationen ruhig und fokussiert bleibst. Mithilfe dieser Techniken wirst du auch in der Lage sein, dir deine Fragen selber zu beantworten.
Dieses Coaching ersetzt keine psychologische oder ärztliche Therapie.